Какие витамины необходимы волосам зимой, чтобы снять электризацию
20.10.2020
Волосы зимой часто склонны к электризации, вследствие чего их сложно упорядочить в желаемую прическу. Данное явление вызвано массой факторов: сухим воздухом в помещении, морозом и порывистым ветром на улице, использованием синтетических головных уборов и одежды, некачественный уход за волосами зимой.
Вот почему важно подпитывать волосы изнутри, а именно наполнять организм витаминами. Зимой рекомендуется съедать около 3-5 фруктов в день, а на ужин и обед обязательно "задобрить" себя овощными салатами с оливковым, арахисовым или кунжутным маслом. Эти масла включают массу полезных витаминов и незаменимых омега 3-6-9.
Если Вы хотите иметь сильные, блестящие и упругие волосы, то важно пополнять организм основными витаминами и минералами, которые поддерживают здоровую себорегуляцию кожи головы, а именно витамины группы А, В и Е, селен и цинк, биотин и гиалуроновая кислота.
Не стоит забывать про межсезонные месячные курсы витаминотерапии, чтобы восполнять организм всеми необходимыми компонентами в необходимом количестве.
Устранить негативное воздействие холода на волосы зимой возможно только при помощи качественного головного убора, например, из шерсти, вискозы или ангоры. Не забывайте снимать шапку, когда входите в помещение или спускаетесь в метро и надевать при выходе на улицу - это поможет поддерживать грамотную терморегуляцию кожи головы. Ведь от нее зависит, насколько хорошее состояние будет у волос: умеренное выделение сальных желез, отсутствие закупорки пор, сухости волос и перхоти.
Комментарии
Пока нет комментариев